Um grande questionamento feito pelos esportistas amadores que pensam em perder peso é: para queimar gordura, o ideal é praticar exercícios antes ou depois do café da manhã? Uma dúvida que será respondida neste artigo.
Dezembro chegou ! E com ele as festas de final de ano: confraternização da empresa, “amigo oculto”, natal, réveillonRead More
Você sabia que a Couve-flor ajuda manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K e potássio ?Read More
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Você sofre com cólica? Olha só esse suco nutritivo e muito saboroso que vai te ajudar no alívio da dor.Read More
Você sabia que o meal timing (momento da ingestão de alimentos) é um determinante da saúde humana e do risco de doenças?Read More
